Cerrar


Olvidaste tu contraseña

9788475090245

Autor: Daniel J. Siegel
Libro: Nuevo
$ 910
Comprar
“Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas.” Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser “mindfully conscientes”. El Mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al tai-chi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social. A partir de esta evidencia empírica, Siegel propone una innovadora síntesis de investigación y experiencia propia sobre el valor del mindfulness para nuestra vida interior, nuestras relaciones interpersonales y el aumento del bienestar.

Artículos Relacionados
9788449330841

El camino del mindfulness.

Autor: John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal
Libro: Nuevo

$ 800
9788449311550

Mindfulness y psicoterapia.

Autor: Daniel Siegel
Libro: Nuevo

$ 910
9788449327469

Mindfulness. El despertar de la vida.

Autor: Francisco Gázquez Rodríguez
Libro: Nuevo

$ 260